2 декабря в рамках проекта «Школа здоровья» получатели социальных услуг стационарного отделения Комплексного центра социального обслуживания населения ЗАТО г.Североморск стали участниками спортивно-оздоровительного занятия с элементами силовой гимнастики.
Физическая активность - неотъемлемая составляющая жизни человека, а ее отсутствие приводит к ряду неблагоприятных последствий в организме человека, поэтому с получателями социальных услуг ежедневно проводятся оздоровительные мероприятия, направленные на улучшение состояния здоровья. Перед началом оздоровительных занятий специалисты отделения проводят мониторинг самочувствия проживающих в стационарном отделении, после чего граждане пожилого возраста овладевают различными видами физической активности.
В этот раз, используя гири и бодибары, получатели социальных услуг выполняли упражнения с утяжелителями в статодинамическом режиме. Такие тренировки не повышают давление, пульс остается практически неизменным, и нагрузка на суставы получается щадящей.
Приобщение граждан пожилого возраста к регулярным физическим нагрузкам, формирование потребности организма пожилого человека к постоянному движению - цель проекта «Школа здоровья».
