23 августа в рамках проекта «Школа здоровья» специалисты стационарного отделения Комплексного центра социального обслуживания населения ЗАТО г. Североморск провели с получателями социальных услуг тренировку для мелкой моторики рук: «Пальчиковая гимнастика».
У пожилых людей функции мышления, памяти, речи напрямую зависят от мельчайших движений рук. Гимнастика началась с общей разминки - представители старшего поколения выполняли упражнения на разогрев пальцев рук.
Упражнения и игры с карандашом, массажными шариками Су-Джок и мячами, перебирание мелких предметов – способствуют улучшению координации произвольных движений, восстановлению ослабленных мышц, снятию излишнего напряжения.
Пальчиковая гимнастика - это возможность сохранить и улучшить подвижность кистей, пальцев рук. Упражнения можно использовать как профилактику возрастных изменений. Нехитрые сгибания пальцев способствуют развитию памяти, внимания, концентрации и стимулируют воображение. Массаж и самомассаж рук и пальцев является хорошим средством развития мелкой моторики.